Úterý 18.1.2011
Snídaně : Banán
Svačina : Celozrnná houska s gervais , 2 mandarinky
Oběd : Guláš s kolínkama-Poloviční porce (Vím,není to moc dobrý)
Svačina : Jablko,mussli
Večeře : Celozrnná houska taky s gervais
Pití : Citrónová matonka,kafe
Vím,není to zrovna moc dobrý,ale teprve začínám,tak si musím zvyknout :)
tak alespoň víš, co mi na sobě vadí nejvíc :)
OdpovědětVymazatna to že s hubnutím zaíčnáš si myslím, že to je dobrý :)
jen bych tě ráda upozornila na skrytý vysoký energetický příjem z pečiva :) bohatě stačí jeden ks denně :) ale jinak dobré.